Настоящий спорт

Фестиваль северной ходьбы состоялся в Ревде

В минувшую субботу, 22 августа, в Ревде состоялся первый фестиваль северной ходьбы. Идею фестиваля придумали и воплотили в жизнь тренер сообщества северной ходьбы «Вперёд к здоровью» Марина Белоногова. Одиннадцать участниц показали, что северная ходьба — это не только спорт без возраста, но и серьёзная физическая нагрузка.

Любители такого необычного вида спорта собрались на территории лыжной трассы в конце улицы Майская. Вопреки стереотипам, северная ходьба — это не просто медленные размеренные прогулки с палочками, которые предпочитают пожилые люди. Северная ходьба — это серьёзный спорт, который по физической нагрузке, работе мышц и энергозатратам и на хорошей дистанции легко поспорит с полноценной тренировкой в тренажерном зале!

Популяризацией северной ходьбы в Ревде занимается тренер Марина Белоногова, которая давно знакома с данным видом спорта. Именно она основала клуб северной ходьбы «Вперёд к здоровью» и организовала первый фестиваль.

— Это была моя большая мечта — сделать фестиваль северной ходьбы в Ревде. Сегодняшний фестиваль сделан для тех участников клуба, кто не может по разным причинам выезжать с нашим клубом на большие соревнования в другие города, поэтому мы организовали для них соревнования здесь, чтоб они почувствовали всю энергию соревнований.

Клуб насчитывает уже 43 человека. Сначала он был чисто женским, но со временем подтянулись и мужчины. Участники занимаются 4 раза в неделю и это не просто ходьба, а настоящие тренировки с различным инвентарём на все группы мышц. Нагрузки значительные, что, вопреки стереотипам, для пожилых не подходит, поэтому большинство участников клуба — молодые женщины.

Именно женский коллектив принимал участие в первом фестивале северной ходьбы на Майской. 11 человек прошли дистанцию 5 километров на скорость. Это было совсем не так просто, как может показаться и, несмотря на то что сообщество «Вперёд к здоровью» очень дружное — победителями стали не все. В тройку лидеров вошли Ольга Гришина (3 место), Алëна Булатова (2 место) и Наталья Артименко (1 место). В конце дистанции все получили медали, очень вкусный горячий авторский чай и подарки, а победители — кубки.

Победительница соревнований Наталья Артименко занимается в клубе почти с основания, уже четвёртый год:

— После тренажёрного зала меня не удовлетворил результат, и тут я увидела, что Марина Белоногова открыла группу, я решила попробовать. После рабочего дня в помещении тренировка на воздухе вызвала отличные впечатления. После вторых родов я долго не могла вернуться в форму, ходила в тренажёрный зал, и он не особо мне помог, но занятия северной ходьбой показали отличные результаты. Здесь мы занимаемся и тренировками и работаем над питанием.

Были и личные победы, как например у Анны Губановой, которая больше ценит результат, а не скорость. Анна присоединилась к клубу северной ходьбы практически с момента его основания, но потом надолго забросила спорт.

— Раньше я занималась, но у меня были маленькие дети, и пришлось бросить, — рассказывает спортсменка. — Но как-то я увидела, что моя знакомая начала ходить, и подумала: «А что мне мешает опять начать заниматься, ведь дети уже подросли». И я начала снова тренироваться с января этого года. Потом наш тренер Марина объявила марафон по правильному питанию, я также приняла участие. Тренировки плюс питание, и, как итог, с января минус 26 килограмм. Дальше планы — наработать скорость, чтобы на следующем фестивале прийти хотя бы второй.